又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
住宿券
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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便宜
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 熨斗/燙衣板
- 有線電視服務訂房折扣碼
鄰近景點
- 位於尖沙咀
- The ONE (0.3 公里)
- 彌敦道購物區 (0.4 公里)
- 星光大道 (0.6 公里)
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- 九龍清真寺 (0.1 公里)
商品訊息簡述
: （中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
住宿推薦
▲17年後2人已是人夫人妻，卻還是發生性關係。（圖／記者黃克翔攝）
社會中心／高雄報導
一名郭姓男子就讀專科時，曾經追過李姓女同學，可惜當時沒有在一起，然而17年後他又再次遇見李女，不過2人雖然都已經有了各自的家庭，卻到床上再續前緣，曝光後都被判4月徒刑，他也要賠李夫30萬元 。
據判決書，李女丈夫覺得妻子行為怪怪的，便不斷追問，得知出軌後又打給郭男質問「你們是不是在我家上床？」，沒想到對方也直接承認有發生2次性行為，氣得他提告通姦和相姦，不過一審時出軌的2人都獲判無罪，2審才改判徒刑4月，得易科罰金。
李女丈夫也向2人求償100萬元精神撫慰金，不過橋頭地院審理時，郭男辯稱，他和李女是專科時期的同學，以前追求過李女，但沒有成功，某次聚餐重逢，李女說她「自己一個人帶小孩，沒有提到有丈夫」，因此以為對方離婚，才會跟李女上床。
法官則認為，如果郭男和李女沒有出軌，被配偶質問時常理來說勢必誓死維護自己的清白，怎麼可能隨意承認婚外情？加上錄音檔確實錄下郭坦承曾發生2次性行為，加上?量兩造經濟狀況，判郭、李應賠30萬元，可上訴。
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聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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